Jinten hitam merupakan tanaman rempah yang nutrisinya melimpah. Banyak khasiat jinten hitam yang tak terduga. Hal ini tak lepas dari sejumlah nutrisi yang dimilikinya. Seperti protein, asam oleat, karbohidrat, hingga antioksidan. Nah bagi yang penasaran apa saja manfaatnya yang tak terduga, yuk simak ulasannya berikut ini.
Berbagai Manfaat Jinten Hitam
Jinten hitam merupakan salah satu rempah alami yang memiliki banyak sekali manfaat optimal. Nah untuk Anda yang penasaran apa saja khasiatnya untuk kesehatan, berikut ini sejumlah manfaatnya yang dapat diperoleh.
- Sumber antioksidan untuk daya tahan tubuh.
- Membantu memaksimalkan perlawanan terhadap bakteri.
- Membantu menurunan kolesterol.
- Anti kanker.
- Membantu melindungi kerusakan hati.
- Mengurangi peradangan.
- Mengontrol kadar gula darah.
- Cocok untuk penderita maag.
Cara Mengonsumsi Jinten Hitam
Tanaman bernama latin Nigela sativa ini bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk. Mulai dari kapsul hingga minyak. Ada banyak cara yang bisa Anda coba agar mengonsumsi jinten hitam lebih lezat. Berikut beberapa pilihannya.
- Sebagai bumbu masakan.
- Dicampur dengan cuka apel kemudian dikonsumsi.
- Dicampurkan dengan madu.
- Cocok sebagai tambahan salad sayur.
- Diolah atau dikonsumsi dalam bentuk tablet.
- Campuran yogurt maupun smoothies.
- Cocok untuk campuran oatmeal.
- Minyak jinten hitam bisa dioles untuk bagian luar.
Nah itu dia berbagai macam khasiat jinten hitam yang bisa menjadi pilihan obat herbal Anda. Pastikan untuk konsultasikan terlebih dahulu ke dokter agar manfaatnya bisa Anda peroleh secara optimal.